Uykuda mide asidinin ağza gelmesi neden olur?

Gece uykusunda mide asidinin ağza gelmesi, birçok insanın yaşadığı rahatsız edici bir durumdur. Bu sorunun altında yatan temel sebepler arasında yatış pozisyonu, mide kapakçığı işlevindeki bozukluklar ve beslenme düzeni gibi faktörler yer alır. Özellikle yatay pozisyonda yerçekiminin etkisinin azalması, asit kaçağını kolaylaştırarak gece reflüsünü tetikleyebilir. Yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklanan bu durum, doğru önlemlerle kontrol altına alınabilir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Uykuda Mide Asidinin Ağza Gelmesinin Nedenleri

Uykuda mide asidinin ağza gelmesi, genellikle gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) veya benzer sindirim sorunlarıyla ilişkilidir. Bu durum, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur ve özellikle gece saatlerinde daha belirgin hale gelebilir. İşte bu durumun temel nedenleri:

Yatış pozisyonu: Uyku sırasında yatay pozisyonda olmak, yerçekiminin etkisini azaltarak mide asidinin yemek borusuna daha kolay kaçmasına yol açar. Bu, özellikle sırtüstü yatan kişilerde daha sık görülür.
Mide kapakçığı zayıflığı: Alt özofagus sfinkteri (LES) adı verilen kas yapısının gevşemesi veya zayıflaması, mide asidinin yukarı kaçışını engelleyemez. Bu, obezite, yaşlanma veya genetik faktörlerle ilişkili olabilir.
Beslenme alışkanlıkları: Yatmadan önce ağır, yağlı veya baharatlı yemekler yemek, asit üretimini artırarak reflüyü tetikleyebilir. Ayrıca kafein, alkol veya asitli içecekler de bu durumu kötüleştirebilir.
Mide basıncı artışı: Hamilelik, obezite veya dar giysiler gibi faktörler, karın içi basıncını artırarak mide içeriğinin yemek borusuna itilmesine neden olabilir.
Stres ve yaşam tarzı: Kronik stres, mide asidi üretimini etkileyebilir ve reflü semptomlarını şiddetlendirebilir. Sigara kullanımı da mide kapakçığını zayıflatabilir.
Hastalıklar ve ilaçlar: Mide fıtığı (hiatal herni), diyabet veya bazı ilaçlar (örneğin, tansiyon ilaçları veya ağrı kesiciler) reflü riskini artırabilir.

Bu durumla başa çıkmak için yaşam tarzı değişiklikleri (örneğin, yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakmak, yatağın baş kısmını yükseltmek) ve doktor önerisiyle ilaç tedavisi önerilebilir. Eğer semptomlar sıklaşıyorsa, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar