Birçoğumuz gece yastığa başını koyduğunda hemen uyur, fakat bazı kişiler sağa dönüp sola dönmekten bir türlü uyuyamaz. Genelde rahatsızlık veya hastalık durumlarında uykuya dalmakta güçlük çekeriz. Ancak bazen fiziksel hiçbir hastalığımız yokken de uyuyamadığımız zamanlar olabilir. Genelde bebekler veya çocuklarda uykusuzluk sorunu görülse de, yetişkinler de son yıllarda sık sık uykusuzluk çektiği konusunda şikayet etmektedir. Bu şikayetler için birçok kişi psikologlara başvururken, bazıları ise her derdin Allah'tan geldiğine inanarak uykusuzluk için dua etmeyi tercih eder. Uykusuzluk genellikle stresten veya bir olayı fazla kafaya takmaktan kaynaklanır ve bu nedenle psikolojik bir problem olarak da nitelendirilebilir. Uykusuzluk problemi çeken kişilerin çoğunun mutlaka aşmakta güçlük çektiği bir sorunu bulunmaktadır. Bu durumda ilacın Allah'ta olduğunu düşünenler, uykusuzluk için dua etmenin büyük fayda sağladığına inanırlar.

Uykusuzluk için okunacak dualara cuma günü başlanması gerektiği belirtilir. Öncelikle, gusül gerektiren bir durumda iseniz gusül abdesti almanız gerekir. Eğer gusül abdestiniz varsa, normal namaz abdesti alarak 70 adet tövbe istiğfar çekip duaların kabulü için iki rekât nafile namazı kılınır. Daha sonra Besmele-i Şerif, Ayete'l-Kürsi ve Vela Yeüdühü Hıfzıhüma 3 defa okunur. Bu ayetler sayesinde korktuğumuz ve bizi uykumuzdan eden düşüncelerden emin olup korkularımızı yenebiliriz. Daha sonra uykusuzluk için dua edilir. Yedi gün boyunca bu dualar yapıldığında Allah'ın izniyle uykusuzluk problemi ortadan kalkar.

Duaya geçmeden önce belirtmek gerekir ki bu tesbihleri çekmeye başlamadan önce mutlaka yapılması gerekenlere sadık kalınmalıdır. İlk günden sonraki günler bir Fatiha ve üç İhlas okuyup tesbihe başlayabilirsiniz. Ameller niyetlere göredir; bu nedenle niyetimizi alıp bütün kalbimizle inanarak dua etmeliyiz. Bu şekilde yapılan dua Allah'ın izni ile kabul olunur.

Abdest aldıktan sonra yatağa girildiğinde kıbleye dönüp oturarak ellerimizi açıp bir Fatiha, üç İhlas ve bir Ayete'l Kürsi okuduktan sonra şu dua edilir:

Ey Rabbim, sen her şeyi gören ve bilensin, bizlerin içimizde ne yaşadığımızı sen biliyor ve derdimizden anlıyorsun. Bizlere derman ve dayanma gücü ver, hastalıklarımıza şifa, dertlerimize deva ver. Allah'ım, içerisinde bulunduğum uykusuzluk hastalığından sana sığınır, senden medet dilerim. Allah'ım, tüm Müslüman din kardeşlerimle birlikte ailemi ve beni sağlık ve sıhhate kavuştur. Sen her şeye kadirsin. Subhane rabbike Rabbil izzeti amma yesifun, vesselamun alel mürselin, velhamdülillahi rabbil alemin amin. Duaların kabulü için Fatiha.

Daha sonra Fatiha okunur ve sağ tarafımıza yatıp uyuruz. Allah'ın izni ile uykusuzluk problemi ortadan kalkar.

Ayrıca bir sürahi suyun içerisine 123 defa Yasin-i Şerifi okuyalım ve Yasin-i Şerif'in 7 ayeti Mubin ile bitiyor ve bu kısımlarında suyun içerisine üfleyelim. Buna başlamadan önce her zaman olduğu gibi bir Fatiha ve üç İhlas-ı Şerif okuyalım. Bunu bir günde okumak mümkün olmadığı için ara ara okuyarak tamamlayabiliriz. Daha sonra bu suyu yemeklerimize veya içeceklerimize karıştırarak tüketebiliriz. Yasin-i Şerif, Kur'an'ın kalbidir. Bu nedenle ne niyetle okunursa okunsun, Rabbim geri çevirmeyecektir. Ancak Allah'ın huzuruna temiz kalp ve tam teslimiyetle durmak gerekir. Ayrıca bu suyu uyku uyumayan ve huysuzlanan bebeklerimize de verebiliriz. Ailede herkes tüketebilir. Rabbim cümlemize acil şifalar versin. Amin.