İbrahim Saraçoğlu uykusuzluk, Uykusuzluk tıp dilinde insomnia olarak anılan bir rahatsızlıktır. Uykusuzluk sorunu kişinin uykuya geçişte veya uykusunu devam ettirmekte zorluk çekmesine denir. Bazı durumlarda uykunun kişiyi dinlendirme bakımından yeterli olmadığı durumlarda uykusuzluk denir. Uykusuzluk ağrılı bir rahatsızlıktır. Kullanılan bazı ilaçlar, bazı rahatsızlıklar, duygusal sıkıntılar, stres, sosyal ilişkilerde problem, depresyon, uyku apnesi ve huzursuz bacak sendromu kişinin hayat kalitesini düşürür. Uyumak isteyen kişi yatağa gitmeden önce sorunlarını çözmelidir. Eğer çözemiyor ise bu problemlerden uzaklaşmaya ve unutmaya çalışmalıdır. İbrahim Saraçoğlu uykusuzluğun altında yatan en önemli problemin psikolojik sebeplerden olduğunu söylüyor.