Rem uykusu davranış bozukluğu nasıl anlaşılır? belirtileri neler?

REM uykusu davranış bozukluğu, uyku sırasında normalde kasların geçici felç durumunda olduğu REM (Rapid Eye Movement - Hızlı Göz Hareketi) evresinde, bu felcin olmaması veya yetersiz olması sonucu ortaya çıkan bir uyku bozukluğudur. Bu durumda kişiler, rüyalarını fiziksel olarak yaşayabilir, örneğin bağırma, yumruk atma, tekmeleme gibi hareketler sergileyebilirler. Genellikle 50 yaş üstü erkeklerde daha sık görülür ve nörolojik bir bozukluk olarak kabul edilir. RBD, zamanla Parkinson hastalığı gibi nörodejeneratif hastalıkların erken belirtisi olabilir, bu nedenle erken teşhis önemlidir.

RBD'nin belirtileri genellikle uyku sırasında ortaya çıkar ve kişinin kendisi veya uyku partneri tarafından fark edilebilir. İşte ana belirtiler:

• Fiziksel hareketler: Rüya içeriğine bağlı olarak ani kol-bacak hareketleri, yatakta dönme, oturma, hatta yataktan kalkma gibi davranışlar. Örneğin, rüyada kovalanan biri koşmaya çalışabilir veya dövüşen biri yumruk atabilir.
• Ses çıkarma: Bağırma, küfür etme, konuşma, gülme veya ağlama gibi sesler. Bu sesler genellikle rüya içeriğiyle bağlantılıdır ve uyku sırasında kontrolsüzce ortaya çıkar.
• Şiddet içeren davranışlar: Bazen hareketler şiddetli olabilir ve kişinin kendisine veya yanındaki kişiye zarar verme riski taşıyabilir. Örneğin, yatak partnerini istemeden yumruklama veya itme.
• Rüyaların canlı ve hareketli olması: Rüyalar genellikle aksiyon dolu, korkutucu veya agresif temalı olabilir ve kişi uyandığında bu rüyaları net bir şekilde hatırlayabilir.
• Uyku bölünmesi: Hareketler ve sesler nedeniyle uyku sık sık bölünebilir, bu da gündüz yorgunluğuna veya uykululuk haline yol açabilir.
• Gece terörü veya uyurgezerlikten farklılık: RBD, genellikle REM uykusu sırasında olur ve kişi uyandığında olanları hatırlayabilir, oysa uyurgezerlik veya gece terörü genelde derin uyku evrelerinde görülür ve hatırlanmaz.

Bu belirtileri yaşıyorsanız, bir uyku bozuklukları uzmanına veya nöroloğa başvurmanız önerilir. Teşhis için genellikle uyku çalışması (polisomnografi) yapılır, bu test sırasında uyku evreleri ve fiziksel aktiviteler kaydedilir. Erken müdahale, olası komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.