Uykuda Genize Tükürük Kaçmasının Nedenleri
Uykuda genize tükürük kaçması, birçok insanın zaman zaman yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum, genellikle vücudun doğal savunma mekanizmalarının uyku sırasında geçici olarak zayıflamasından kaynaklanır. İşte bu durumun başlıca nedenleri:
- Yatış Pozisyonu: Sırtüstü yatmak, tükürüğün yerçekimi etkisiyle doğrudan genize akmasına neden olabilir. Özellikle derin uyku evrelerinde, yutkunma refleksi azaldığı için bu durum daha sık görülür.
- Yutkunma Refleksinin Azalması: Uyku sırasında, özellikle REM (hızlı göz hareketi) uykusu gibi derin uyku evrelerinde, yutkunma refleksi geçici olarak baskılanır. Bu da tükürüğün birikip genize kaçmasına yol açabilir.
- Aşırı Tükürük Üretimi: Bazı durumlarda, uyku sırasında tükürük bezleri normalden fazla çalışabilir. Örneğin, reflü, diş eti iltihabı veya bazı ilaçların yan etkileri tükürük üretimini artırarak genize kaçma riskini yükseltir.
- Burun Tıkanıklığı: Soğuk algınlığı, alerji veya sinüzit gibi nedenlerle burun tıkalı olduğunda, nefes almak için ağızdan solunum yapılır. Bu durum, ağız içindeki tükürüğün genize doğru hareket etmesini kolaylaştırır.
- Reflü Hastalığı: Mide asidinin yemek borusuna kaçması olarak bilinen reflü, uyku sırasında da görülebilir. Bu asit, tükürük üretimini artırarak genize kaçmasına neden olabilir veya doğrudan genizi tahriş edebilir.
- Nörolojik Faktörler: İnme, Parkinson hastalığı veya kas hastalıkları gibi nörolojik durumlar, yutkunma refleksini etkileyerek uykuda genize tükürük kaçmasına yol açabilir.
- Yaşlanma: Yaşlandıkça, kas tonusu ve refleksler zayıflayabilir. Bu da uyku sırasında yutkunma fonksiyonunun azalmasına ve tükürüğün genize kaçmasına neden olabilir.
- Alkol veya Sakinleştirici İlaç Kullanımı: Bu maddeler, merkezi sinir sistemini baskılayarak yutkunma refleksini zayıflatır ve uykuda genize tükürük kaçması riskini artırır.
Genellikle bu durum geçicidir ve endişe gerektirmez. Ancak sık tekrarlanıyorsa, öksürük veya boğulma hissi eşlik ediyorsa, bir doktora danışmak faydalı olabilir. Basit önlemler arasında yan yatmak, yastık yüksekliğini ayarlamak veya uyku öncesi ağır yemeklerden kaçınmak sayılabilir.
|
.webp "Yorgunluk ve Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi")
.webp "Bebeklerde Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi")
